הגדלה

כל מה שרצית לדעת על הרכישה הכי יקרה שאת עושה כאישה. סקירת מגוון הפאות החדישות המצויות בשוק וטיפים מה הכי חשוב לבדוק לפני רכישת פאה · עשי זאת בחכמה • לקריאה  

קראי עוד3

הגדלה

מה הם גבולות? היכן מציבים אותם? כיצד שומרים עליהם? · האסור, המותר והחשוב בהצבת גבולות ·  גבול לפנייך! • לכתבה המלאה

קראי עוד1

הגדלה

האינטנסיביות בבית מעמיס עלייך? הילדים סביבך ולא מרפים?  הנה מספר רעיונות ישימים שיעניקו לך זמן איכות קצר ומרגיע לעצמך, לבד, כאיש אחד, כדי שתוכלי להיות אמא ואישה רגועה יותר - עם כל הלב לכל אחד · אי של רוגע בים הסוער • לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

כל אדם שהגבולות שלו בתור ילד לא כובדו – עלול לפתח תפיסת עולם מעוותת על גבולות. אבל בדיוק כמו שמדינה לא יכולה להתנהל בלי גבולות ברורים, גם אדם לא יכול להתנהל כשאין גבולות ברורים בכל מערכות היחסים שלו, בכל רבדי החיים שלו • לקריאה

קראי עוד

הגדלה

ראיון מצמרר ומרגש עם נשים שהפכו לגיבורות בעל כורחן, החושפות המתנה ארוכת שנים לפרי-בטן, כאשר לצד הקושי וההתמודדות המייגעת כשלעצמה, נגזר עליהן לעמוד מול הערות סביבתיות של נשמות טובות • אישה אחת עם לב אחד • לכתבה המרתקת  

קראי עוד3

הגדלה

בצאת עם ישראל מהקורונה: הלחץ הנפשי, התנאים הפיזיים, התסבוכת הכלכלית, גרמו לרבים למתחים בחיי הזוגיות – כך נצא מרגעי המשבר מחוזקים אף יותר • לקריאה  

קראי עוד

הגדלה

החודשיים האחרונים העמידו אותנו בסיטואציה דומה לחניית עם ישראל במדבר, כאשר לפתע מתוך הניתוק הסביבתי מגלים את קריטיות הקשר המשפחתי וחשיבות טיפוח היחסים בין האחים והאחיות. כיצד כהורים נחנך את ילדנו הקטנים לערבות הדדית ונדרבן את ילדנו הגדולים לאכפתיות משפחתית? •לקריאה 

קראי עוד

הגדלה

לרגך חג השבועות, רואה אור מגזין "טעימות" על ידי נשי חב"ד בצפת. בחוברת נמצאים תמצית שיעורי חסידות שנמסרו בתקופה זאת באמצעות המערכת הטלפונית של נשי חב"ד צפת וכן מתכונים מיוחדים לחג שנכתבו על ידי נשות הקהילה • להורדת המגזין

קראי עוד

הגדלה

לפנייך קטע שבועי לתיקון המידות בימי הספירה. המטרה היא שנשפר את אישיותנו ונעדן את רגשותנו ומידותנו במסע יום יומי המחולק לארבעים ותשעה שלבים. כל יום במסע מסייע לנו לנו להמשיך לצמוח ולהתפתח. ולהגיע לשינוי חיובי • מיוחד לספירת העומר

קראי עוד

צילום: Alexander Körner

הגדלה

לפני חודש נפטר במפתיע הרב בנימין וולף, שליח חב"ד בהנובר שבגרמניה, בגיל 43 • בניגוד למקובל, אלמנתו שטערני החליטה שלא לחזור לישראל, לקבור את בעלה בגרמניה ולהפוך לאישה היחידה בעולם שעומדת בראש בית חב"ד • "חייל לא עוזב באמצע משימה", היא מבהירה בראיון • לקריאה

קראי עוד1

הגדלה

עשרים וארבעה אלף תלמידי רבי עקיבא מתו בימים אלו על ש"לא נהגו כבוד זה בזה" - מה זה אומר לי? 'הזכות לכבוד' מאת אריאלה דאשיף • לכתבה המלאה

קראי עוד

אילוסטרציה

הגדלה

ילד נרגש, עטוף בטלית, בעל פאות טריות מובא לחדר לראשונה בחייו. בעוד רגעים מספר, יצעד הילד את צעדיו הראשונים בעולם הלימוד. לימוד התורה הקדושה. הילד קורא את שמות האותיות בשטף, מלקק את הדבש המתוק. ואת אמא, מביטה בו. בחסיד הקטן שלך. איך היית רוצה לראות אותו, בעוד, נניח, חמש עשרה שנים? 'תמים' מן המניין. לומד. מתפלל. עושה 'מבצעים'. מרווה את הוריו בנחת חסידי... לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

בעידן הקורונה כולן רוצות להגן על עצמן מהנגיף האלים, הנה דרך אחת נשית ועוצמתית במיוחד שהיא אגב, אחת מההחלטות הטובות של כנס כ"ח ניסן הווירטואלי • הכול על מיזם הלימוד היומי בהלכות צניעות שהולך וצובר תאוצה. ויש גם קו מיוחד לנסיכות שבינינו! • "אבן הבוחן של יראת–שמים: צניעות וטהרה" • לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

לפנייך קטע שבועי לתיקון המידות בימי הספירה. המטרה היא שנשפר את אישיותנו ונעדן את רגשותנו ומידותנו במסע יום יומי המחולק לארבעים ותשעה שלבים. כל יום במסע מסייע לנו לנו להמשיך לצמוח ולהתפתח. ולהגיע לשינוי חיובי • מיוחד לספירת העומר

קראי עוד

הגדלה

מצע של קרקע דשנה מזין את השמועות, וכך עולות ומשגשגות אגדות הקורונה. ויש כביכול סיבות מצוצות לרוב. הקרקע היא מצב של ה'לא ידוע', ה'אי ודאות', זו קרקע שמשמטת את השטיח מתחת רגליהם של רבים, המאבדים יציבות ושליטה • לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

אחרי פסח, כולנו רוצות להשיל מעט קילוגרמים ולהוריד את המידות... טיפים ורעיונות ישימים להרגלי אכילה בריאים וכיצד מתמודדים עם רעב פתאומי, אבל הכלל הוא: תאכלו הכל, אבל לא את הכל! • "פיה פתחה בחכמה" • לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

"ייקח הרבה זמן לשקם את העסק שלי" אומרת לי שפרה בפגישה הטלפונית השבועית שלנו. "נתקעתי עם מלאי גדול של מארזים. הפסח הזה החריב לי את העסק, והקולות שבראשי אומרים שייקח הרבה זמן לשקם את הקול שלי. שיחות הטלפון מפחיתות את תנועות הידיים והבעות האמפטיה בעיניים, ומאתגרות את מיתרי הקול" שפרה ממשיכה להתמרמר על המצב, ואני מתעקשת איתה למצוא גם רווחים לכתבה המלאה

קראי עוד

הגדלה

לפנייך קטע שבועי לתיקון המידות בימי הספירה. המטרה היא שנשפר את אישיותנו ונעדן את רגשותנו ומידותנו במסע יום יומי המחולק לארבעים ותשעה שלבים. כל יום במסע מסייע לנו לנו להמשיך לצמוח ולהתפתח. ולהגיע לשינוי חיובי • מיוחד לספירת העומר

קראי עוד

הגדלה

להיות צודקת או חכמה: בימי הספירה, זה הזמן לצאת מהתקיעות, לעבוד על המידות ולהתפייס... כן, גם בתוך המשפחה!  שלוש נשים, יעל, זהבה ורחל עשו זאת והשלימו עם האתגר של יחסי הורים, אחיות וגיסות, כלות וחמות מספרות באומץ ובכנות על כך * וגם: המטפלת המשפחתית החב"דית ניצן רון מנתחת מניין נובעת הפגיעה, מה המחירים שמשלמים ומדוע כל-כך כדאי להתפייס ולהבליג * תופסות את משבצת ה"פראייר"?! • לקריאה

קראי עוד

הגדלה

לפנייך קטע שבועי לתיקון המידות בימי הספירה. המטרה היא שנשפר את אישיותנו ונעדן את רגשותנו ומידותנו במסע יום יומי המחולק לארבעים ותשעה שלבים. כל יום במסע מסייע לנו לנו להמשיך לצמוח ולהתפתח. ולהגיע לשינוי חיובי • מיוחד לספירת העומר • שבוע מידת התפארת

קראי עוד