-
היישר מאיטליה: מתכון לאנטיפסטי
מתכון לאנטיפסטי , מאכל טעים ובריא שמקורו באיטליה. ירקות בשלל צבעים וטעמים אפויים בתנור, מראה צבעוני וטעים. למתכון
חומרי הירקות וצורת הכנתם:
כל ירק שטוף וחתוך גס:
3 פלפל אדום/צהוב – חתוך לרבעים.
2 בצל סגול – קלוף ופרוס לרבעים.
1 ראש שום – קלוף, כל שן שום חצויה לשתיים.
2 קישוא קטן – חתוך לרבעים.
2 בטטות קטנות – קלופות, חתוכות לאורכן לארבע.
מלח, פלפל שחור גרוס
שמן זית
אופציה: לפזר מעל לירקות טימין מיובש/ אורגנו
ההכנה:
פורסים את כל הירקות החתוכים בתבנית, בשכבה אחת, מזלפים מעל בנדיבות, שמן זית, מלח ופלפל שחור גרוס. אופים על חום של 180 מעלות כ – 40 דקות – שעה עד שהירקות התרככו והחלו להזהיב.
כתבות נוספות שיעניינו אותך: