-
רוצה להכין פיצה בריאות טעימה?
איך מכינים פיצה שהיא גם טעימה וגם מאד בריאה? הגולשת שמחה רוזנטל שיגרה אלינו מתכון קל להכנה (ברמה קלה-בינונית) להכנת פיצה בריאות • לשבועות ולכל השנה כולה - וגם: מתכון לעוגת גבינה קרה ללא אפיה, פשוטה ומהירה להכנה • למתכונים המלאים
מאת: שמחה רוזנטל
פיצה בריאות מאד טעימה
רמה: קלה-בינונית
בצק: חצי קילו קמח מלא, 3 כפיות שמרים יבשים, כפית מלח, כף טחינה גולמית,3 כפות שמן.
מילוי: 8 עגבניות בשלות גדולות/רסק עגבניות, כף גדושה פפריקה מתוקה,1 בצל,חצי כפית מלח,רבע כפית פלפל שחור(כפית אורגנו לבחירה),גבינה צהובה מגורדת וזיתים ירוקים/שחורים(תירס לבחירה).
אופן ההכנה:
בצק: יש לשים בקערה לפי הסדר -המלח,הטחינה,הקמח והשמרים. להוסיף כ3-4 כוסות מים חמים(לא רותחים). מערבבים את הכל עד לקבלת בצק רך(קצת דביק) ומוסיפים את השמן בסוף(אין צורך להתפיח!). בתבנית אלומניום בינונית שמים נייר אפיה ומשטיחים את הבצק בעזרת הידיים.
המילוי: לשים העגבניות בקערה,לשפוך עליהם מים רותחים. בינתיים לקצוץ בצל ולטגן בסיר בינוני . לקלוף את העגבניות ולחתוך חתיכות קטנות בינוניות, להוסיף לסיר עם הפפריקה,המלח והאורגנו לבחירה,להוסיף חצי כוס מים ולבשל כ-45 דק' על אש נמוכה ללא מכסה הסיר.
יש לשים לב שיש מספיק מים. במקום הגבניות ניתן לשים רסק עגבניות ולהוסיף כוס מים,להרתיח,להנמיך את האש ולבשל 5 דק'. לאחר מכן יש להשים את המילוי על הבצק,להוסיף גבינה צהובה מגרדת,לפזר זיתים שחורים/ירוקים לבחירה וכן תירס(כל תוספת אחרת)
להכניס לתנור, לחמם בחום 180 מעלות לחצי שעה-40 דק'.
עוגת גבינה קרה ללא אפיה – פשוטה ומהירה להכנה
החומרים: 750 גרם גבינה לבנה, 1 גביע שמנת חמוצה 15%, 1 גביע גיל,1 חבילה אינסטנט פודינג וניל, ביסקוויטים פתיבר, 4 כפות סוכר, חפיסת 100 גרם שוקולד מריר
אופן ההכנה:
1. מרפדים תבנית מרובעת בגודל בינוני בביסקוויטים הטבולים במיץ ענבים/חלב/מים
2. מערבבים את הגבינה הלבנה,גביע השמנת,גביע הגיל,אינסטנט פודינג וניל והסוכר בעזרת כף
3. מורחים על הביסקוויטים את בלילת הגבינה
4. מחממים את השוקולד עם 2 כפות מים על אש או במקרוגל עד שהשוקולד יימס
5. מורחים את השוקולד על שכבת הגבינה.
6. מניחים במקרר כשעה (השוקולד מתקשה)
והעוגה מוכנה.לבריאות! חג שמח!
כתבות נוספות שיעניינו אותך:
הפיצה מצויינת! נגמרה עד הטיפה האחרונה, תודה רבה!!!
נראה טוב!!!!!
אבל תאמת אף פעם לא שמעתי על פיצה בריאותית!!!!!!!
לפי התמונה זה נראה נפלא!
נראה טעים…….(:
נראה מצוין יש סיכוי להכנה.
תודה רבה נשמע נראה ובטח גם טעים!!!! 🙂
היתכונתי נשמע טוב נראה טוב ובטח גם טעים
באמת שלא הבנו למה התכוונת..:-P
נשמע ונראה טוב!!!
נשמע טוב!! תודה רבה לכם