-
כן, כולנו מאמינות בהקב"ה. וכולנו מאמינות שהוא רק טוב. ורק נותן טוב. אבל מה את מאמינה על עצמך? מהם ה"אני מאמין" הפנימיים שלך? איזה אמיתות את מספרת לעצמך כל יום? שאני מסוגלת? אני ייחודית? אני אהובה? יש לי את הכוח לשנות את העולם? לכתבה המלאה
קראי עוד
-
יש לנו לב. הלב רגיש, חם, בוער. ויש לנו ראש. הראש קר, שקול ומסודר. אבל מתי מוח? מתי לב? מתי משתמשים בראש ומתי בלב? האם הרגש חשוב בכלל? אולי נסמוך רק על השכל שהוא מביא לנו עובדות יבשות? אבל השכל כל כך קר! אולי נשתמש רק בלב החם שלנו? שמתרגש, מתחשב ומרגיש את השני? אז זהו. צריך את שניהם. • לכתבה המלאה
קראי עוד
-
שפה זה איך שאנחנו מתקשרים. שפה יכולה להיות מילולית, דרך הגוף, ויש עוד שלל דרכים לומר משהו. במצמוץ עין אני יכולה להעביר מסר וכן גם ע"י כיוון פנים, עקימת שפתיים או שפשוף ידיים. לפי מחקרים שונים, אפילו לתאומים לפעמים יש שפה משלהם! • לכתבה
קראי עוד
-
בואי נתחיל מהתחלה. זמן זה חשוב. ואנחנו רוצות לנהל אותו בצורה הכי טובה. וזה מתחיל מהבוקר. איך אני קמה? מה הסדר בוקר שלי? עם מה אני מתחילה את היום? אז קודם כל, הסדר הקבוע ממש חשוב. כשאת כל פעם קמה באותו שעה ויש לך סדר קבוע, זה כבר התחלה טובה. בנוסף, נסי להכניס דברים כמו ספורט, מתיחות, זמן לשבת ולהתבונן, ולהודות • לקריאה
קראי עוד1
-
יש בינינו הבדלים. יש לכל אחד עולם שלם. מחשבות ,חששות, העדפות, הרגשות. שני אחים באותו משפחה חווים ילדות שונה לחלוטין! שני תאומים אפילו! כי יש מציאות, ויש איך שאני רואה את המציאות. בגלל שרוב החוויה זה הפרספקטיבה האישית שלנו, ללא תקשורת טובה ובריאה, בחיים לא נוכל להתחיל להבין מעט מעולמו השני. להתחבר אליו, לנהל קשרים חיוביים ולהבין אותו • לקריאה
קראי עוד
-
בזמן אדמוה"ז, היתה מלחמה בין נפוליאון, מנהיג המהפכה הצרפתית לבין הצר של רוסיה. אדמוה"ז התפלל שהצר ינצח בכדי שעמ"י לא ישכחו מי הם. ברגע שיהיה להם שוויון זכויות, וקל בגשמיות, ירד הצורך להתפלל, כי טוב לי! לא צריך להסתגר כי מקבלים אותנו! אין מחיצות כי אנחנו שווים! • לכתבה המלאה
.
קראי עוד
-
לקראת עונת החתונות. איזה שמלה ללבוש? איך לבחור איפור מתאים? איך איפור ויופי מסתדרים עם היהדות? עם הקב"ה?? הכל מתחיל מה"למה". למה את משתמשת במשהו? בשביל מה? זה אזור אפור. האם את משתמשת בטכנולוגיה בשביל דברים חיוביים? הפצת המעיינות? או בשביל להראות לכולן שיש לך שמלה מהממת? • לכתבה המלאה
קראי עוד
-
כולנו מפחדות ממשהו. כולנו פוחדות, נלחצות, חרדות. מהו פחד? ואיך חיים איתו בשלווה? "פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית). למשל, פחד למראה חיה מסוכנת." פחד הוא משהו שיש לכולנו. • לכתבה המלאה בליווי תמונות
קראי עוד1
-
ברצינות עכשיו , אנחנו אי פעם באמת עוצרות ומקשיבות?? ואני לא מתכוונת ששמענו מה השני אומר ויכולים לחזור על הכל. אני לא מתכוונת, לחכות בחוסר סבלנות עד שיגמור מה שיש לו להגיד בכדי שאוכל לתת את ההצעה המדהימה שלי, אני מתכוונת באמת באמת להקשיב. • לכתבה
קראי עוד
-
דמעה. הכלי הטבעי של כל אישה לגדול ולהתרפא. אם זה לא היה כל כך חזק, זה יהיה טיפשי. לתת למים לזרום מהעיניים, לעשות רעשים משונים ... אבל זה מה שעוזר לנו לפרוח כיצורים רגישים ואכפתים • לכתבה
קראי עוד
-
"ושמחת בחגיך"- בהתקרב חג סוכות, מה זה שמחה אמיתית? איך אני יודעת מה ההבדל בין שמחה להנאה? איך מגיעים לשמחה בחיים למרות הקשיים? הטור השבועי, מלא בתמונות ממחישות מאת איטא וולמן • לטור המלא
קראי עוד
-
הקב"ה בוחר בנו. בוחר לסלוח לנו. ואנחנו בוחרות להיות נאמנות אליו ולשליחות שלנו. אבל מהי בחירה??? איך אפשר להגיד שיש לנו בחירה אם אחד העקרונות הבסיסיים ביותר ביהדות הוא השגחה פרטית? איך אני יכולה לבחור אם הקב"ה יחליט מה עומד לקרות? ואיך אני יכולה לבחור להיות מאושרת, גם כשלא הולך לי? • לטור המלא
קראי עוד1
-
למה "ראש" השנה? יום מפחיד או יום נעלה? מה המקום שלי בכל הסיפור הזה? הנה כמה נקודות חשובות ליום הנעלה: ראש השנה. הטור השבועי המלווה בתמונות מרהיבות מאת איטא וולמן • לטור המלא
קראי עוד
5 | הצג גלריה
4 | הצג גלריה
4 | הצג גלריה
5 | הצג גלריה
5 | הצג גלריה
5 | הצג גלריה
פרשת וירא מזוית נשית רגשית • אסתי פרקש
ויעקב הלך לדרכו: טור אישי
"ושמחת בחגך" מזווית נשית רגשית
טור אישי: נעילה
טיפים לשולחן חג מתוק מדבש